回想应在四个时间进行：每堂课后，课前，晚上入睡前，早上醒来后。 每堂课后，应该把这堂课的基本内容回想一下，第一遍，只需回想基础内容，例如，该课分三部分，复习旧课圆的周长、讲授新课圆的面积和新课 例题。第一次，一定要用最简短的语言尽可能地在头脑中回想这三部分，记 住，只需回想这三部分，而不必回想其细节。第二遍，只回想第一部分的关 键细节，如周长的定义、公式的推导，以及公式的内容。第三、第四遍，则 分别回想第二、第三部分的关键内容。发现记忆不清楚的地方，要及时查对 笔记，或课本，直到弄清楚为止。

每堂课前，需把上节课的内容大致回想一下，过程如上。 每晚入睡前，要把当天的功课在脑海中回想一下，就像放电影一样。发 现不懂的问题要立即看出，千万不能马虎，偷懒，说什么明天再看之类的话。 具体步骤也是从简单到复杂，一门一门地回想。 第二天醒来后，起床前，闭着眼睛再把各科课程回想一遍，同样要求不 懂时马上看书。

这个方法的核心是通过多次形象化的记忆重复以及网络化的回想，达到 对于课程知识的牢固掌握。此外，它所选择的时间也大多是最有利于记忆的 时间。课前，简短的回想有利于接受新课；课后，及时的回想可使刚刚学完 的课程条理化；睡前，无后摄抑制的干扰；醒后，没有前摄抑制的影响。因 此，这四个时间是最有利于掌握知识的。