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我们为什么会变老
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衰老是指我们在一生中经历的生理变化。这也是生活中不可避免的一部分。毕竟，我们的细胞不会永远存在。我们细胞中的结构和功能会随着时间的推移而下降。但是为什么会这样呢？几十年来，科学家们一直在研究这个课题。目前有300多种理论可信来源关于我们为什么会变老，专家们每天都在学习更多。
让我们探索人类衰老的原因，以及如何减缓这种影响。
老化的类型
老化可以分为两种类型，并且由于两种类型的因素，内在和外在的。
内在老化与外在老化
内在老化是自然发生的遗传预定过程。外在衰老是您选择的外部因素的结果，例如您居住的地方、您的压力水平和您的生活习惯（如吸烟）。
细胞老化
细胞老化是由于内在因素。这与细胞的生物老化有关。
细胞是身体的基本组成部分。您的细胞被编程为分裂、繁殖和执行基本的生物学功能。
但细胞分裂越多，它们就会越老。反过来，细胞最终会失去正常运作的能力。
随着细胞变老，细胞损伤也会增加。这会使细胞变得不那么健康，导致生物过程失败。细胞损伤也会随着时间的推移而累积。
损害相关和环境老化
损伤相关和环境老化与外在因素有关。它指的是我们的环境和生活方式如何影响我们的年龄。
这包括以下因素：
空气污染
烟草烟雾
酒精消耗
营养不良
紫外线辐射 (UV)暴露
随着时间的推移，这些因素会损害我们的细胞并导致衰老。
每个人都会经历这两种类型的衰老。然而，每种衰老形式因人而异，这就解释了为什么我们会以不同的方式衰老。
衰老理论
人们普遍认为，老化是由多个过程引起的，而不是一个原因。这些过程也很可能相互作用并相互重叠。
以下是一些最突出的理论：
老化的程序化理论
程序性衰老理论说，人是天生的，我们的细胞有一个预先确定的寿命，它被编码到我们的身体里。
也称为主动或适应性老化理论，它们包括：
基因理论。这一理论表明，特定基因会随着时间的推移“开启”和“关闭”，从而导致衰老。
内分泌学说。根据这一理论，衰老是由内分泌系统产生的激素变化引起的。
免疫学理论。也称为自身免疫理论，这是免疫反应在下降。结果是疾病和衰老。
程序化理论有很多支持者。然而，他们认为与长寿有关的习惯，如戒烟和锻炼，是没有用的。这可能是不准确的，因为研究证明这些习惯会影响预期寿命。
衰老的错误理论
错误理论或损坏理论与程序化理论相反。他们假设衰老是由随机和无序的细胞变化引起的。
衰老的错误理论包括：
磨损理论。这是细胞随着时间的推移分解并受损的想法。但批评者认为，这并不能说明身体的修复能力。
基因组不稳定性理论。根据这一理论，衰老的发生是因为身体失去了修复DNA 损伤的能力。
交联理论。该理论声称，衰老是由于交联蛋白质的积累，这会损害细胞并减慢生物功能。
生存率理论。这一理论的支持者说，生物体的新陈代谢率决定了它的寿命。然而，该理论缺乏可靠和一致的科学证据。
自由基学说。该理论认为，衰老是由于自由基引起的氧化应激的积累。但有人说，这一理论无法解释衰老过程中出现的其他类型的细胞损伤。
线粒体理论。作为自由基理论的变体，该理论认为线粒体损伤会释放自由基并导致衰老。该理论缺乏确凿的科学证据。
衰老的遗传理论
遗传理论提出，衰老主要取决于遗传。换句话说，我们的预期寿命是由我们从父母那里得到的基因调节的。
由于基因具有预先确定的特征，因此人们认为该理论与老化的程序化理论重叠。
遗传理论包括：
端粒理论。 端粒在染色体繁殖时保护它们的末端。随着时间的推移，端粒会缩短，这与疾病和衰老有关。
程序衰老理论。当细胞停止分裂和生长但不会死亡时，就会发生细胞衰老。该理论表明，这会导致衰老。
干细胞理论。干细胞可以转化为其他细胞，有助于修复组织和器官。但是干细胞的功能会随着时间的推移而下降，这可能会导致衰老。
长寿基因理论。这是某些基因延长寿命的想法。需要更多的时间研究。
遗传理论的局限性在于它们忽视了外部因素的重要性。其实估计只是25%的来源寿命受基因影响。这表明环境和生活方式因素起着重要作用。
衰老进化论
自然选择是指生物体的适应性特征。这些特征可以帮助有机体适应环境，因此它们更有可能生存。
根据进化论，衰老是基于自然选择的。它说，有机体在达到繁殖高峰并遗传适应性特征后开始老化。
进化论包括：
突变积累。该理论假设随机突变在生命后期积累。
拮抗多效性。根据这一理论，在生命早期促进生育的基因会在以后产生负面影响。
一次性躯体理论。该理论声称，当更多的代谢资源用于繁殖时，用于 DNA 修复的资源就越少。结果是细胞损伤和老化。
这些理论仍在研究中，需要更多证据。 |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2023/10/30 |
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