1、两条腿保持平稳，不要抖动。

　　腿部姿势比手部姿势更容易泄露说话人的真实心态，因为研究表明，离我们大脑距离越远的身体部位，越不容易受我们思维的控制。当我们说谎的时候，如果我们的腿在不自觉地抖动，或者在用脚尖打拍子，别人就会很容易地发现，我们没说真话。

　　2、不要摸鼻子。

　　当我们说谎时，心理压力会在无形中增大，导致的结果是：我们的鼻子部位血液循环会加快，并感到不舒服。这时候应该怎么办呢？答案是，不要摸鼻子，你可以做一些活泼的手势来转移注意力。

　　3、不要摸嘴唇。

　　为什么小孩子撒谎特别容易被大人识破？因为他们在说谎的时候会因为害怕而紧紧抿住嘴唇。长大以后，我们还是经常会这么做：就像克林顿在莱温斯基事件时所表现的那样，他常常会无意识地抚摸自己的嘴唇，试图让自己平静下来。

　　4、寻找眼神交流。

　　那些不常说谎的人在说谎话的时候，总是会下意识地避开对方的目光。要记得把这个习惯改掉哦。

　　5、记得化妆。

　　这跟说谎有什么关系？别先急着怀疑。因为通常来说，漂亮的人说出来的话更容易被人相信。所以，在决定说谎之前，先把自己收拾得漂亮一点儿再说吧。