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智力开发 |
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给你的思维画一幅导图——一种提高工作、生活效能的思维途径
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“给你的思维画一幅导图”，这是英国著名思维导图专家托尼·博赞给中国读者带来的新观点。2005年2月1日，本刊记者有幸在北京的外语教学与研究出版社，与京城心理研究专家及媒体一道感受了博赞掀起的“思维导图”头脑风暴。
博赞给“思维导图”下了定义：“这是一种新的思维模式。它结合了全脑的概念，包括左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字，以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等。”为了帮助受众更好的理解定义，他带领观众现场做了一个实验游戏。
只见博赞在演示屏上画出了一个类似于蚊香的回形别针造型，接下来他要求在场观众分别在两个3分钟内写出回形别针能用做什么与不能用做什么的地方。在博赞的引导下，很多充满想像力与联想力答案都冒出来了，比如回形别针可以当导体、当牙签、开门锁、当利器……；双比如回形别针不可以当食物、容器、扇子、船桨、绝缘体……
一个简单的提问式开场引出了博赞“思维导图”的核心内容——图形与联想，而“思维导图”的核心思想就是把形象思维与抽象思维很好地结合起来，让你的左右脑同时运作。博赞说：“我用导图的形式来展现思维的灵感源程序于大脑神经元。人们可以从生物显微镜上看到一个由中心向外发散的网状的神经元。这个造型给了我‘思维导图’的构图启示，因为大脑的思维也呈现出一种发散性的网状图像。”
据博赞介绍，“思维导图”是一种利用大脑语言思维的模式，而只有利用大脑自身的语言来思考问题才能最大程度地激发大脑的联想与创造力。一张“思维导图”就能使你的思维主次分明，逻辑清晰起来，更重要的是不会遗忘思维的每个环节。
“支持‘思维导图’的理论很多，最主要的就是创造性思维理论、回忆功能理论。”谈及“思维导图”与其他思维形式的区别，博赞拿文字性的思维与之进行了对比。“文字性思维是一种单向的，比较单调乏味。一旦大脑感觉单调无聊时就会关闭，导致思维中止。”对于大脑思维出现关闭的情况，博赞的解释是没有使用大脑自身的语言去思维，而你一旦转换成大脑自身的思维方式，与大脑进行对话就会变得自然而简单了。
“思维导图”不仅可以增强人的思维能力，提升注意力与记忆力，更重要的是能够启发人的联想力与创造力。“思维导图”可以用于工作和生活中所有涉及学习和思考的活动。
对于个人，“思维导图”可以帮助他们去做计划、项目管理、沟通、组织、分析和解决问题；作为学习者，“思维导图”可以帮助记忆、笔记、写报告、写论文、做演讲、考试、思考等。
“思维导图”如何帮助我们提高科学的决策能力以及处理复杂问题的能力
博赞答道：“人们在做科学的决策时，需要从方方面面的选项中决定一个最好的处理办法。利用一般性思维只能想到六到七种办法，‘思维导图’能使决策者处在一个完整的环境条件中，从而激发出灵感，使各种想法中有一定的联系，因此衍生出更多的想法。”
“在处理复杂的问题时，面对环境会更加错综复杂，这时‘思维导图’一方面能够显示出思维的过程，另一方面可以理清层次。”
“提高能力的核心就是学会思维，学会组织构建思维。一旦思维构建出来，其它相连的分支思维就会非常自然与容易，就以笔记为例吧。传统意义上的笔记，是指那些按顺序且呈红性的组织方式。而我做笔记时喜欢用‘思维导图’画满箭头，句子也不成行。从表面上看起来整洁的笔记，从信息角度讲，其实是杂乱的。因为在那些整洁的笔记中，关键信息是隐蔽的，并且混杂于一些不相干的词语中。而那结看起来凌乱的笔记从信息角度讲却是整洁的，它们能及时地表明重要的概念及其之间的联系。你可以用不到10分钟的时间在一张白纸上整理完成‘思维导图’。而它所记录的信息量是你用传统的笔记方式一小时内无法完成的。”
怎样绘制并使用“思维导图”
博赞说，绘制“思维导图”要有一个中心，将围绕中心产生的一切思维都记下来，让大脑尽可能地保持自由。不要太介意顺序与组织，更不要在意是否整洁，关键是不要让思维停顿下来。大多数情况下，当你完成这张图时，它会自成体系。接着他向记者罗列了绘制“思维导图”的7个步骤：
1．从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白。因为从中心开始，可以使你的思维向各个方向自由发散，能更自由、更自然地表达你自己。
2．用一幅图像或图画表达你的中心思想。因为一幅图画抵得上1000个词汇，同时帮助你运用想像力。
3．在绘制过程中使用颜色。因为颜色和图像能让你的大脑兴奋。颜色能够给你的思维导图增添跳跃感和生命力、为你的创造性思维增添跳跃感和生命力，为你的创造性思维增添巨大的能量！
4．将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，依此类推。因为，你的大脑是通过联想来思维的。如果你把分支连接起来，你会更容易地理解和记住许多东西。
5．让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。因为你的大脑会对直线感到厌烦。曲线和分支，就像大树的枝杈一样，更能吸引你的眼球。
6．在每条线上使用一个关键词。因为单个的词汇使‘思维导图’更有力量和更具灵活性。每一个词汇和图形都像一个母体，繁殖出与它自己相关的、互相联系的一系列“子代”。当你使用单个词汇时，有助于新想法的产生，而短语和句子却容易扼杀这种火花。
7．自始至终使用图形。因为每一个图形，就像中心图形一样，相当于1000个词汇。
结束对博赞的采访，“思维导图”这一新鲜概念已使记者的大脑兴奋起来，然而这位来自英国思维学专家的理论是否适用于中国受众，或者我们是否能接受并使用它呢？随后，记者采访了北京的一家医科大学的在校生。据说这位同学在平时学习、复习时都喜欢用画图的方式来帮助思维。他告诉记者，这种学习方式是初三时老师教授的，因为确实对学习帮助很大，所以一直沿用至今。据该同学介绍，他的同学与老师中也有不少人使用这种方式。记者请他简单描述了其画图学习法，发现该同学的画图学习法竟然与博赞的“思维导图”有异曲同工之处，只不过博赞的“思维导图”模式更系统、更规范化一些罢了。
据报道，博赞发明的“思维导图”这一思维工具，目前被全球范围内超过2.5亿人所运用，哈佛大学、剑桥大学、伦敦经济学院等知名学府正在使用和教授“思维导图”。也许，“思维导图”在我国也会有一定使用价值。 |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2008/5/5 |
点 击 数： |
2030 |
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