很多家长反映，为什么我的孩子玩起电脑游戏来，没日没夜，如此喜欢电脑游戏，更容易“游戏上瘾”，而别人的孩子也玩游戏，但是却能够控制自己，能够做到做完作业再玩呢？

    喜欢玩游戏是孩子的天性，据调查，绝大多数孩子不喜欢电脑游戏的，但是，多数孩子还是能够将更多的精力投入到学习中来，能够很好的控制自己玩游戏的时间和频率，只有部分孩子最终患上了“网络成瘾综合症”。

    那么，究竟是那一类的孩子更容易“网络成瘾”呢？心理学家对那些成瘾的青少年进行调查访谈发现，这些青少年的一个最典型的特点是自控能力落后。尽管他们也知道玩游戏会荒废学习，玩游戏是不正确的行为，应该控制自己玩游戏的时间，减少玩游戏的次数，但是，他们最多只是心里想想，一旦想起网络游戏的种种乐趣，所有的决心，所有的承诺都付诸东流。这些特点非常符合 ADHD 的诊断标准，即行为的执行机制落后。

    我们知道，“自控能力落后”正是 ADHD 儿童的一个核心特征，如果这些儿童接触网络游戏，将会与没有 ADHD 症状的儿童有什么样的区别？他们会不会比一般孩子更加容易网络成瘾呢？美国的上个世纪 80 年代的研究发现，由于 ADHD 儿童自控能力落后，他们更容易吸毒、酒精上瘾、游戏成瘾、药物依赖。著名心理学家巴克利进一步调查了那些玩过网络游戏的 ADHD 儿童，发现他们几乎全部都迷恋上了网络游戏，网络成瘾率将近 100 ％！

    ADHD 儿童更加容易网络成瘾，更喜欢玩电脑游戏，而且是一发不可收拾。相信所有 ADHD 儿童的家长对此都深有体会。那么，针对 ADHD 儿童的这种特点，家长应该如何预防呢？作者认为，要做到这一点，并非难事，家长应该从以下两个方面做出努力：

    第一是预防方面，预防胜于治疗。 ADHD 儿童的家长要重视网络瘾这个问题，做到：

1 、爱与沟通。缺乏关爱、缺少交流、生活空虚，以及家庭暴力都是青少年网络的诱因。一个人如果不能控制对虚拟世界的依恋，很容易患上 “ 电玩成瘾症 ” 、 “ 网络成瘾症 ” 。想一想，如果孩子不能从现实世界中得到情感上的幸福，他能不从虚拟世界中获取么？

2 、培养多种兴趣，一个人的兴趣和爱好多了，吸引他的活动丰富了，网络的诱惑就会变小了，孩子能从打篮球、航模、绘画等各种娱乐活动中，发现乐趣，就不易网络成瘾。

3 、人际关系的培养，要让孩子多与小朋友接触，学会同情与理解别人，控制交往中的冲动，当孩子能获得友谊和别人的关怀时，就不易从虚幻的网络世界中得到满足。

4 、监控孩子的行为， ADHD 儿童的家长要格外关心的孩子的课外活动，掌控零花钱的数量和用途，知道孩子课外活动都去什么地方了，如果发现孩子不能按时回家，就要主动核实孩子去向，不要轻信孩子的说法。

5 、防止孩子交友不慎，及时知道孩子与什么人一起玩，如果发现孩子接触网络成瘾的人，一定要及时提醒，甚至进行干预。

    第二个是矫正，如果发现了孩子有网络成瘾的行为，要严加管理：

1 、时间控制。如果家里买电脑了，要求孩子不玩游戏，不上网是不可能的。怎么办呢？要严格合理地控制上网时间。星期六、日，每天不超过 2 小时，而且，必须在完成作业后。平时绝对不能有任何理由上网。

2 、减少玩的时间。对于网络成瘾的宝宝，让他们一下断绝游戏是不现实的，家长的目标是减少游戏时间。可以约法三章。在答应让孩子上网之前，一定要有一个书面的约定。比如不能去网吧玩游戏，否则取消一切玩游戏的特权，不能因为游戏而延误学习任务。每天玩游戏的时间不超过 1 小时，每周不能超过 3 次，一旦约法三章后，家长还督促孩子认真遵守，切不可以任何理由，或者心慈手软更改条约。

4 、远离不良游戏。很多电脑游戏中充满着暴力、色情等不健康内容，由于孩子尚缺乏辨别力，很容易被这些不健康内容所影响，价值观人生观发生改变。因此，家长对孩子玩的游戏内容应该明确监控。