如何训练学生的视觉敏感度？

亮亮是一个开朗聪明的孩子，上小学三年级。老师反映亮亮学习很认真，成绩却一般。他喜欢听老师讲却不愿自己看书，每次老师留下自学的阅读作业他都不能很好地完成，不是没读完就没读懂，上阅读课也常注意力不集中。读课文常常串行，抄写时常常把“处”写成“外”，而且姿势总是歪着，书本放不正。

亮亮父母也发现他不喜欢看书，总是看一会儿就说眼睛累了，妈妈看到他眼睛红或流泪，怀疑是眼睛有问题，经检查发现眼睛是正常的。亮亮总是不能很快地找出相似图形的区别，有时把菱形看成了正方形，学习成绩也总上不去，父母很是焦急。

亮亮出现的一系列学习问题，在学习能力范畴内是属于视知觉能力发展欠佳，具体而言，是视觉敏感度较差。

针对亮亮的这些情况，我们推荐给他一些家庭训练方面指导，只要严格按照要求训练，相信亮亮一定会取得明显成效。

初级阶段：

训练孩子的眼肌，帮助他们增强视觉的生理功能。

一．             感受颜色

训练目的：提高孩子视觉的绝对感受力。

训练方法：

1.     用不同颜色的笔在纸上写一个陌生汉字，呈现孩子眼前。

2.     每个纸片上汉字的大小相同，笔画数接近；呈现距离为45厘米。

3.     呈现顺序为：黑、红、绿、蓝、黄、紫、灰（逐步降低颜色的明度饱和度）。

训练要求：让孩子仿写呈现的字。

二．收缩眼肌

训练目的：在关键期训练孩子眼肌，促使孩子眼肌朝精细调节的方向发展，从而提高视觉的差别感受力。

训练方法：

1.     在纸片上写一个孩子陌生的字，呈现在孩子眼前。

2.     呈现距离由近到远。

训练要求：

1.     让孩子仿写这一汉字。

2.     短间隔练习，如练习3分钟休息3分钟，防止眼睛过度疲劳。

注意事项：

1.     随着练习的深入，单位面积内汉字的笔画应更复杂。

2.     最远距离不能超过5米。

3.     室内光线充足。

三．转动眼球

训练目的：提高眼球的活动能力，保持眼肌的弹性，提高孩子的视觉敏锐度。

训练方法：

1.     孩子头部保持不动而眼球向各方向或眼眶转动，每天做2次。

2.     孩子竖起食指在距离眼睛10厘米远的地方，眼睛紧紧盯住它，然后突然快速将手臂尽可能远地向前伸，眼睛要始终注视着竖起的食指，然后再把手收回到原来位置，反数字。

注意事项：每次练习两个八拍即可，不可过度疲劳。

四．极目远望

训练目的：调节眼功能，提高视觉敏锐力。

训练方法：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距离眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后进行深呼吸运动。

中级阶段：

训练孩子视觉的精细度，使孩子能够具更敏锐的视觉反应。

一．暗中看物

训练目的：促进孩子视觉绝对感受力的发展，提高视觉敏锐力。

训练方法：让孩子在黑暗中辨别细小物体。

注意事项：不能借助触觉。

二．精细目力

训练目的：促进视力发育和提高视力。

训练方法：

1.     让孩子用红丝线穿线。

2.     让孩子练习硬笔书法。

3.     进行刺绣、描图、绘画等活动练习。

训练要求：每天一次，每次10-15分钟。

三．脚部锻炼

训练目的：刺激视觉神经通路，提高孩子的视觉敏锐力，预防近视。

训练方法：

1.     踮起脚尖行走，模仿跳芭蕾时脚的姿态。

2.     放松鞋带，穿宽松袜子在家走动，或直接光着脚在家中走动。外出时不妨穿布鞋，刺激脚部的视神经末梢。

3.     跳绳。

四．变化的世界

训练目的：培养孩子的视觉敏锐力，和学习使用放大镜和显微镜

训练方法：指导孩子用放大镜，显微镜观察不同的事物，比较它们之间的不同。

指导孩子用不同的仪器来观察相同事物，看什么变化。