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智力开发 |
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智力开发新观点：想聪明吃野果
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本报讯 原先人们认为海产品对大脑最有益，多吃海产品可以提高人的智力，但美国科学家最新研究成果却大大出乎人们的预料。研究发现，森林中的野果比如红莓苔子、黑莓果等对大脑的益处远远超过海产品，排在第一位；占据第二位的是蔬菜，其次才是鱼等海产品。
红莓苔子之所以排在第一位，是因为其中含有大量抗氧化剂，几乎破坏了对血管和心脏有极大威胁的胆醇激素；黑莓果里面含有对视力和听力非常有益的成分；菠菜能够延缓神经系统的衰老，还可以防止认知能力出现问题 |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2006/10/18 |
点 击 数： |
728 |
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