根据最近发表在《Neuroimage》杂志上的一篇文章，当我们希望记住一件事情时，最好是能够将其与另外一件有意义的事情相联系，而不要简单地重复。

　　“当我们学习新的知识的时候，我们的大脑会通过两条不同的方式进行短期记忆：反复重复该词语的发音，或将它的意思进行理解”。该文章的第一作者，来自Baycrest's Rotman研究所的Jed Meltzer博士说道：“这两种策略都能够建立较好的短期记忆，但根据意思进行记忆能够更好地维持长期的记忆。这也体现了一些事情不是越努力效果越好。”

　　此前的研究已经关注过重复背诵对于短期记忆形成的影响，结果表明，依靠词语的内在含义能够帮助将其从短期记忆向长期记忆转变。这一发现在世界上顶级的记忆冠军中得到了体现：他们能够通过创造有意义的故事而将许多随机的信息加以记忆。

　　根据最近的这一研究，研究者们能够精确地指出负责短期记忆与长期记忆的大脑结构，从而在生理水平给出合理的解释。

　　“研究结果表明，负责短期记忆的大脑机制众多，包括根据词语的发音特征或内在意思”，来自多伦多大学的Meltzer博士说道。“当人们的大脑受到中风或痴呆的影响之后，这些机制将会遭到破坏。因此，患者不得不选择别的方法实现短期记忆的形成”。

　　例如，存在记忆障碍的患者会准备一个小本子，时不时地将信息记录下来，方便自己回忆。

　　在该研究中，研究者们记录了25名健康成年人在听句子或词语序列时的脑电波特征。之后，参与者们被要求重复自己听到的词语，同时再次检测了他们大脑的电波特征。通过这些数据，研究者们找到了与声音或含义有关的负责大脑短期记忆形成的区域。