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智力开发 |
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好心情利于发挥创造力
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如果你准备举办一场头脑风暴座谈会，你需要发挥创造性思维，那么此时你最需要的也许是听一些让人振奋的音乐。加拿大心理学家１８日发布的研究成果显示，正面情绪有利于发挥创造力，但不利于深入体察细节。 选择性筛选 致力于探讨情绪如何影响人们心理过程的加拿大研究人员发现，好心情能够加强横向思维或破除定势思维。
相反，在完成一项需要全神贯注于细节的任务时，穿透性视角与恐惧和焦虑结合起来也许更有帮助。
关于这一研究发现的论文登载在美国《国家科学院学报》上。论文作者是加拿大多伦多大学心理学助理教授亚当·安德森。他指出，虽然对于内在作用机制尚不明确，但这一现象也许与情绪影响信息加工过程有关。“我们认为内在的作用机制具有选择性，即人们筛选信息的方式，”安德森１８日接受法新社记者采访时说，“如果把注意力比作聚光灯，那么正面情绪将会扩展聚光灯的范围，而负面情绪会牢牢锁定聚光灯的目标。”
用实验测试
为了验证理论假设，安德森以２４名大学生志愿者为研究对象，测试他们在不同情绪状态下完成不同任务的情况。
志愿者被指定完成两项任务，其中之一是解决创造性问题，需要与众不同的词语联想，而另一个是视觉任务，需要志愿者忽略其他扰乱视线的信息。
志愿者分别在正面、负面和中性三种情绪状态下执行任务。研究人员通过音乐设定情绪：播放巴赫《布兰登堡协奏曲》的爵士乐版，激发正面愉悦情绪；中速播放普罗科菲耶夫的《亚历山大·涅夫斯基》中的曲目，奠定负面情绪；而中性情绪，由研究人员叙述一些关于加拿大的事实和统计数据来营造氛围。
测试结果显示，正面情绪的个体在完成词语联想或解决问题任务中表现得更好，但正面情绪也削弱了个体在视觉测验中的表现，因为与负面情绪相比，个体在正面情绪状态中更容易被周围的细节分散注意力。
解释与建议
“当人们心情愉快时，他们选择性注意的‘过滤器’更加开放，这样能够激励一种综合性或直觉的思考方式，”安德森解释说，“广泛的过滤，能够有助于词语联想游戏，因为此时人们把大量信息纳入考虑范围内，但是广泛或弥散的注意力对需要集中‘激光式’注意力的情况不利。”
安德森认为“高度紧张的专注于问题可能并不是解决问题的最好办法”。他建议说：“如果你正在艰难地解决问题，那么也许这样做更明智——暂时停下正在做的事、去做一些有趣的活动，然后再继续尝试。” |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2020/3/20 |
点 击 数： |
396 |
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