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培训班
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脑疲劳症状及危害
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长期从事紧张的脑力工作 ,长期处于情绪紧张或忧郁状态 ,长期有工作压力或生活压力,都会造成用脑过度 ,这就是“脑疲劳”。
脑疲劳的主要症状包括 :记忆力下降 ,注意力不集中 ;反应迟缓 ,思维不敏捷 ,四肢乏力 ,食欲不振 ,无精打采 ;有时表现为失眠、头痛或胸痛 ,有时恶心 ,呕吐 ,听力减退 ,去医院检查不出器质性病因。脑疲劳患者一般面色苍白 ,由于睡眠不足和神经过度疲劳造成眼圈发黑和红肿 ,眼睛里面出现血丝 ,眼皮不自觉地跳动。发展严重的时候 ,还可能出现性格的变化 ,变得烦躁不安 ,或者沉默寡言。尤其患有心血管疾病和脑血管疾病的病人 ,如感觉疲劳 ,视觉影像重叠 ,视力突然下降 ,胸部和背部剧烈疼痛 ,应及时采取吸氧措施 ,迅速抢救。
据医学实验结果表明 ,人在脑疲劳的时候 ,血液黏度增高 ,血沉加快 ,补充氧气吸入 15分钟后就能恢复到正常的水平。
脑疲劳可引起全身免疫功能下降 ,若长期得不到纠正 ,会造成器质性病变和其它组织器官的损伤。在没有条件充分休息和不能充分自我控制的情况下 ,补充供氧是预防和纠正脑疲劳最直接的有效措施。从事繁重脑力劳动的中老年知识分子、竞争激烈的商业人士 ,和紧张备考的青少年学生 ,有脑功能减退迹象的老年人 ,都有必要置备一套简便可靠的家用制氧器,应每天定时定量吸氧 ,迅速纠正脑疲劳 ,避免导致大脑损伤和高血压、肾炎等继发器质性疾病。 |
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| 发 布 者： |
admin |
添 加 时 间： |
2023/12/20 |
点 击 数： |
865 |
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